PSICOLOGIA

Alcança o bem estar pleno

Sentir-nos bem connosco é o grande objetivo que nos move. Mas para este fim nem sempre o coaching é a resposta adequada.

Muitas vezes é difícil assumir uma atitude positiva face a eventos de vida adversos, sobretudo quando existe uma elevado impacto psicológico. Nestes momentos a capacidade de resposta é colocada à prova, nem sempre com o sucesso desejado.

Estas condicionantes interferem de forma negativa com o nosso comportamento, podendo, se ignoradas, baixar índices fundamentais ao nosso bem estar como a confiança, auto-estima, motivação, entre outros. Podem no limite podem desencadear doenças psicológicas (p.e. depressão, ansiedade, burnout), que requerem da nossa parte um esforço extra para serem superadas.

A intervenção profissional em contexto de terapia assume assim um papel vital na promoção da saúde mental e do nosso bem estar.